Instrução de Rapel na Pedra da Tartaruga
O domingo surgiu prometendo. Ensolarado, temperatura agradável um verdadeiro espetáculo da natureza que só esta cidade maravilhosa pode...
Alimentação ao Ar Livre.
Quero levar refrigerantes para minha caminhada. Que mal pode me fazer? Atualmente, muito se fala sobre alimentação saudável versus...
Conceição de Ibitipoca
Na última semana o Rota Certa partiu para mais uma aventura. Desta vez acompanhado por ilustríssimas presenças do casal amigo: Jofran e...
Parque Natural Municipal Montanhas de Teresópolis !
No último domingo o Rota Certa teve a oportunidade de passear em um dos tradicionais campo Escola de escalada em Teresópolis. No entanto,...
Jogging !!!!! A arte de Correr.
Muitas vezes a única atividade física do cotidiano é aquela corridinha. Seja na parte da manhã ou na parte da tarde ou ainda na parte da...
Botinhas de Caminhada (Encontre a Sua)
Ao longo dos anos, tenho observado que as pessoas estão indo para o ar livre com o calçado inapropriado. É claro que para aquela...
Ciência a Favor dos Montanhistas
Uma "tenda mágica" para manter montanhistas aquecidos Site Inovação Tecnológica - 28/09/2015 Pesquisadores dos Laboratórios Empa, na...
Um dia no PARNASO
O Parque Nacional da Serra dos órgãos é uma unidade de conservação do Meio Ambiente, subordinada ao Instituto Chico Mendes de Conservação...
Hiking Vs Trekking
Treking Vs Hiking Esta semana me deparei com uma “nova” modalidade de caminhada . Ou pelo menos foi a primeira vez que ouvi tal termo....
#Pseudoalpinista
Escalar montanhas é um esporte que envolve físico, alma e coração. Este tripé regra não só uma escalada, mas toda uma vida. Em linhas...
